Waldbaden
Waldbaden
Der Begriff „Waldbaden“ kommt aus Japan und heißt frei übersetzt „Eintauchen in die Waldatmosphäre“. Ich möchte mit dir für eine Zeit bewusst im Wald verweilen mit dem Zweck, sich zu erholen und die Gesundheit zu stärken.
Ein Waldbesuch ist gut für Körper, Seele und Geist. Die sogenannten Terpene-Moleküle, die von den Bäumen abgesondert werden, sind verantwortlich für die positiven Effekte des Waldbadens. Sie stärken unsere Abwehrkräfte. Aber auch die Ruhe, die Gerüche, die sanfte Geräuschkulisse und die vielen Farben haben eine zutiefst beruhigende Wirkung auf den Menschen.
Waldbaden kann dabei helfen:
- Stress abzubauen
- das Immunsystem zu fördern
- Schlafstörungen zu mindern
- Bluthochdruck und Zuckerwerte abzusenken
- sich einfach wohl fühlen
Kosten: 50€ p.P. (inkl. Snack)
Termine: 1 Termin à 3,5 Stunden, jede Teilnehmerin bringt bitte einen kleinen Rucksack, Handtuch und Getränk mit
Größe: 5-10 Teilnehmerinnen
Treffpunkt: Im Tüschenwald in Sonsbeck. Von der Balbergerstrasse Sonsbeck aus kommend findest du nach ca. 2 km auf der linken Seite Parkmöglichkeiten (1. Parkplatz).
© Copyright. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.